PRÉCISION • CONTRÔLE • ÉQUILIBRE
Chez PILATES REPUBLIC, chaque mouvement a un but et chaque séance est une progression.
Un Pilates authentique qui renforce, aligne et rééquilibre le corps en profondeur.
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Nos cours
Reformer
Fondamentaux
Parfait pour découvrir ou revisiter les bases du Pilates Reformer. Cette séance vous guide pas à pas vers une meilleure conscience corporelle, en mettant l’accent sur la respiration, l’alignement et le contrôle.
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Intensif
Une séance plus soutenue pour celles qui souhaitent approfondir leur pratique. Les mouvements s’enchaînent avec plus de rythme et de résistance, tout en gardant la précision du geste.
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Signature
( ouvert à tous )
Accessible à toutes, cette séance combine renforcement, mobilité et fluidité. Chaque mouvement est pensé pour équilibrer le corps et améliorer la posture.
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Mat Sculpt
( ouvert à tous )
Une séance de Pilates sur tapis, pratiquée dans une salle doucement chauffée. La chaleur invite à relâcher les tensions, approfondit le travail musculaire et soutient une meilleure circulation.
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